Deporte gratis y en casa: bailar


Hola chicas ¡¡¡¡

Qué tal las vacas?? Yo muy bien..aunque hace malillo, no paro todo el día de hacer mil cosas, y aun me queda tiempo para el deporte.

¿Sabéis qué técnica he descubierto como super efectiva, ideal para descargar adrenalina y económica? Bailar. Bailar como quieras, lo que quieras y donde quieras.... Sólo necesitas tiempo, algo de espacio, el necesario, no más..y unos potentes cascos que te permitan hacer movientos cómodamente.

Esta tarde hemos quedado un par de amigas y yo, aquí en la Isla, en casa de una de ellas. Merendaremos, hablaremos, y después ¡sesión dance! Igual os parece algo infantil o que no tiene mucho sentido, pues en en plan casero, y tal...pero os aseguro que funciona....Nos lo pasamos bien y acabamos exhaustas. Lo ideal si lo haces en grupo es poner música a tope e imaginar que estamos en una pista de baile estilo Fama.





¡Sabes que los famosos lo hacen? Vale que de otra forma seguramente más 'cool' pero qué más da...lo importante es descargar adrenalina y quemar grasas

¡Voy a cargar el Ipod! Os aconsejo el funky y la música tipo Rihanna para darlo todo y estar positivas en cuerpo y en mente

Paz y amor....Chloe...



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CONVERSATION

2 comentarios:

  1. Todo lo que sea mover el body viene genial! pasalo bien en tu tarde divertida!
    Besitos

    Sarita Love

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  2. Este tipo de ejercicio lo práctico desde hace años, cada vez que me quedo en casa sola, cascos y a BAILAR¡! He de decir que es lo mas divertido jajaja además aconsejo cascos en vez de auriculares porque así no se caen entre tanto salto y salto ;) Bss

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